dafür aber von mir.
Wie ihr wisst, bin ich eine Frau.
Und Frauen sind chronisch unzufrieden mit ihrer Figur. Ich bilde da keine Ausnahme.
Da sind die typischen Verdächtigen wie Po, Oberschenkel und Bauch.
Durch Zufall bin ich in einer meiner Nähgruppen auf eine Dame aufmerksam geworden, die tolle Ergebnisse mit einem Workout erzielt hat.
Kurzerhand wurde eine neue Gruppe eröffnet und von da an war ich im Fieber.
Es geht mir nicht allein ums Abnehmen. Das hatte ich vorher schonmal versucht (so wie bestimmt jede Frau das mal macht).
Nein, ich möchte mich straffen und formen.
Also youtube angeschmissen und nachgeschaut.
Die gute Fee, die diese tollen workouts erstellt heißt Jillian Michaels und war selbst früher etwas mehr. In den USA kennt man sie auch aus der Sendung "The biggest loser".
Anfangs habe ich mich durch ihre Videos gesportelt und habe ein paar Favoriten für mich rausgepickt. Mittlerweile mache ich jeden Tag ihr workout
"Ripped in 30" und bin in Woche 2.
Alles was ihr für ein Date mit Jillian braucht seht ihr hier:
Ich werde euch keine Bilder von mir zeigen. Doch kann ich euch meine Fortschritte anhand von Zahlen zeigen:
seit 24.4.
Brust - 5cm
Bauch - 7cm
Taille - 4cm
Po - 2cm
Oberschenkel - 3cm
Gewicht - 1,5kg
Ich bin nicht wirklich dick, sondern nur weiblich gebaut. Für mich sind diese Ergebnisse schon viel wert.
Nebenbei kontrolliere ich was und wieviel ich esse.
Und weil ich mich so über mein neu gewonnenes Interesse am Sport so
freue ,
teile ich es mit euch.
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende mit viel Bewegung und Spaß.
Ulrike
